健康 一人暮らしで自炊しない女性だっていいじゃない!メリットも多い!
あなたは今一人暮らしをしていますか？毎日の食事はどのように用意していますか？ 「女性は料理をするのが当たり前！」なぜかそんな風潮があって、自炊しないのはよくないという思いも少しあるかもしれません。 けれども、正直に言ってしまうととっても面倒...
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健康 爪のピンク部分を伸ばす期間は?ハイポニキウムを育てて指先美人!
仕事上ネイルができない私は、手や爪先が整っている方の手元をつい目で追ってしまいます。 爪先が綺麗な人はピンクの部分がすっと長くて、ネイルがしやすそうな形に整っていますよね。 「スキンケアで精一杯…爪にかけられる時間はないよー」というあなた！...
健康 オートミールのお茶漬けのカロリーは低い?ダイエット効果はあるの?
オートミールは、スーパーフードとして数年前から話題になっていますが、本当に体にいいの？と気になりますよね。 オートミールには、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていてダイエット食としてとても注目されている食材です。 私は、毎日朝ご飯...
健康 離乳食に生後4ヶ月から果汁を与えても大丈夫?与え方の注意点も紹介!
離乳食は生後何ヶ月から始めるのか、あなたは知っていますか? 離乳食は一般的に、生後5・6ヶ月から始めると言われています。 しかし、赤ちゃんの成長に合わせて離乳食の形態や、開始時期が前後することもありそうですよね。 そして、昔は3・4ヶ月の頃...
健康 ダイソーの防水テープがお風呂で大活躍!!掃除の時短が叶う!?
お風呂のカビ汚れの対策、していますか？１度発生するとなかなか落ちない…綺麗に保ちたいけれど、水回りの掃除って結構面倒ですよね。 何か便利アイテムは無いかな？ 調べたところ、ダイソーの防水テープがおすすめに挙がっていました！「カビ汚れ防止マス...
ビーズクッション ビーズクッションをカバーで代用するならニトリと無印をチェック!
あなたはビーズクッションを持っていますか？ソファの代わりや、リラックスタイムのお供にとても役立ちますよね。 ずっと使っているビーズクッションがへたれてきた… そんなあなたへ！ビーズクッションを丸ごと買い替える前に、まずはクッションカバーで代...
健康 コナッツオイルコーヒーで便秘解消?飲むタイミングのベストは?
ココナッツオイルコーヒーを、あなたは知っていますか? 一時期、ココナッツオイルが空前のブームになったことがありましたよね。 ココナッツオイルは、美容効果があるとして、多くの有名人も愛用しています。 そんなココナッツオイルですが、実は美容効果...
健康 髭を毛抜きで抜くと生えなくなるって本当なの?抜いた後のケアも紹介!
髭の処理どうしていますか?仕事柄週に何度か、もしくは毎日T字カミソリや電気シェーバーなどで、髭を剃らなければいけない場合もありますよね。 毎日だと面倒だし、大変だと思います。肌が弱いとカミソリ負けをしてしまったり、急いでいて剃り残しが出てし...
健康 オートミールの甘い食べ方は?苦手な場合やおすすめのレシピをご紹介!
ダイエット食材で今人気のオートミールですが、素材そのままだと質素で味もなく決して美味しいとは言い難い食材ですよね。 ほとんどの場合、そのまま食べるのではなくオートミールに甘い味付けや、他の食材に混ぜたりする食べ方が主流のようです。 多くのS...
オーツミルク オーツミルクをスタバでカスタムできる!おすすめのメニューは!?
クセが少なく優しい味わいで注目されているオーツミルクは、スタバのミルクを使用しているドリンクであればカスタムが可能です。 デカフェのエスプレッソにオーツミルクをカスタムしてみると、リラックスできる優しい味わいを楽しめます。 実は、オーツミル...
健康 オーツミルクとアーモンドミルクと豆乳を比較!!おすすめはどれ?!
スーパーやコンビニを見ると、昔からある豆乳以外にも、オーツミルク、アーモンドミルクなど、「○○ミルク」という商品が数多く並んでいますね！ オーツミルクやアーモンドミルク、豆乳など、植物性ミルクが流行っているようです。 豆乳はわかるけど、アー...
健康 オーツ麦クッキーはダイエットの味方?レシピとおすすめ商品を紹介
ダイエット中と言いながら、甘いものがやめられない時はないですか？ 私は長時間パソコン作業をしていると、ついクッキーなどを摘んでしまうタイプです。 女性はホルモンバランスの関係で無性に甘いものがほしくなる時もありますよね。 そんな時におすすめ...
健康 ロッピングの枕の口コミは良い?悪い?人気の商品も合わせて紹介!!
ロッピングって聞いたことありますか？私は聞いたことも見たこともなく、ロッピングが何なのか全く分かりませんでした。 調べてみるとロッピングとは、テレビ朝日の連結子会社である「株式会社ロッピングライフ」が手がけるテレビショッピングのサイト名でし...
健康 業務スーパーのオートミールを比較!コスパ最強でおいしいって本当?
オートミールは、低カロリーながら栄養を豊富に含むため、お米の代わりに食べるなど人気を集めていますよね。 口コミについては賛否がわかれており、産地の比較や価格や本当においしいのか、食べ方など気になるところです。 激安価格で豊富な品揃えを誇る業...
健康 乳歯が抜けたあとの肉芽は自然に治る!痛い時や食事についての注意
初めて乳歯が抜ける時は、本人だけでなく、家族にとっても一大イベントです。 いつ抜けるかドキドキ待ちわびていて、いざ乳歯が抜けたあと、歯肉が赤く腫れていて心配になったことはありませんか? 乳歯が抜けたあとをよく見てみると、赤くぷくっと膨れてい...
健康 きな粉は食べ過ぎると太る!?気になるその理由と注意点を紹介!
「きな粉＝ヘルシー」というイメージを持っていませんか?私もヘルシーだと思い込んでつい食べ過ぎてしまったことがあります。 いまこの質問を読んで「私食べ過ぎて、太るかもしれない」とドキッとしたあなたへ。その疑問にお答えします。 結論からお答えす...
健康 足の爪を早く伸ばす方法とは?!その秘密はずばり代謝にあった!!
ネイルをして指先を美しく彩ると、気分が上がりますよね！ 特に足の爪なら、仕事や育児、家事などの邪魔にならないため、気軽にできます。 私も、仕事の関係で手にネイルをするのは難しいのですが、足なら靴で隠れるので問題なしです♪ けれど、伸ばしてい...
sunao sunaoのクッキーは太るのを防ぐって本当⁈効果的な食べ方を検証‼
sunaoというクッキーがグリコから販売されているのをご存じですか? ダイエット中にクッキーなんてダメに決まってると思うあなたは、ちょっと古いかもしれませんよ! sunaoのクッキーを上手に食べれば、太るのを防ぐことができるかもしれません。...
健康 寝る前のココアは太るの?実はダイエットや美肌に効果的だった!
寝る前にココアを飲むとリラックスできて、ダイエットにもいいみたいよ！ そうなんだ。でもココアってカロリー高そうだし、寝る前に飲んだら太るんじゃない？ ココアって飲むだけでホッと落ち着くので、寝る前に飲むとリラックスしてぐっすり眠れる効果があ...
健康 豆腐そうめんは体に悪いのか?栄養成分と食べ過ぎを徹底解明!
ダイエットに人気の豆腐そうめんが、体に悪いと言われてしまう理由を検証しました。そして、豆腐そうめんを使った糖質制限ダイエットをする際の注意点や、アレンジレシピも紹介します！