暮らし 一人暮らしの夜ごはんがめんどくさい!解決策をご紹介します!
一人暮らしの夜ごはんはめんどくさい。そんなあなたに解決策をお教えします！疲れていたり、他にやることがあると料理は後回しになってしまいます。一人暮らしの夜ごはん作りをめんどくさいと感じているあなたにストレスフリーな一人暮らしの夜ごはんを紹介します！
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暮らし 11ヶ月の離乳食の量が足りない?ミルクをやめるタイミングは?
生後11ヶ月の離乳食後期は「カミカミ期」と呼ばれ、赤ちゃんがある程度の食事量を食べ、離乳食から栄養を摂取することにも慣れてきた時期です。食事の量がちょうどいいのか足りないのか分からない…美味しそうに離乳食を食べる姿を微笑ましいと思いつつも、...
知ttoko フランスパンが固い理由とは?切り方やアレンジレシピも紹介します!
パン屋さんに行くと、小麦の香ばしい香りに包まれて、つい手が伸びてしまいますよね。フランスパンは、日本で主流のふかふかで柔らかいパンにはない、固い食感と小麦の香りが食欲をそそります。フランスパンが固い理由は、フランスの土壌や気候によるグルテン...
暮らし 引っ越し祝いでご飯を持参する時のポイントやギフトの相場を解説!
引っ越し祝いのパーティーに招待されたら、楽しみな気持ちと、何かご飯を持って行った方が良いのかな。と思うことはありませんか?でも、何のご飯を持って行ったら良いのかわからないし、どうしよう。と悩みますよね。私は何度かそういう経験ありますが、お祝...
6ヶ月の離乳食 6ヶ月の離乳食の量は大さじで量ると手軽で便利!注意点も紹介
5〜6ヶ月になると始まる離乳食。5ヶ月から離乳食を始めた場合、6ヶ月になると食べる量も少しずつ増えてくる時期ですよね。育児本やネットの情報は、離乳食の量について“何グラム”と記載され、小さじや大さじの記載がない場合がほとんどです。しかし、キ...
知ttoko 10ヶ月での離乳食はパンをそのまま食べてもいいの?使えるレシピ付き
離乳食作りに毎日奮闘しているお母さんのあなた、いつもお疲れ様です!パン粥から与え始めたパンも、生後10ヶ月にもなってくると固形の状態であげたくなりますね。パンをそのままあげて、のどに詰まらせないか心配だわ。10ヶ月の赤ちゃんの離乳食に、その...
健康 オートミールのお茶漬けのカロリーは低い?ダイエット効果はあるの?
オートミールは、スーパーフードとして数年前から話題になっていますが、本当に体にいいの？と気になりますよね。オートミールには、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていてダイエット食としてとても注目されている食材です。私は、毎日朝ご飯にオ...
知ttoko 離乳食は5ヶ月6ヶ月どっちから始めるのがいいの?アレルギー対策は?
離乳食を始めるのは5ヶ月からと6ヶ月から実際どっちからが良いか気になりますよね。いつから離乳食を始めたらいいのかについてや、アレルギーなど始めるときに気をつけることなどを紹介しています。
暮らし オートミールの弁当は注意が必要!?美味しく食べてダイエット!
オートミールはお弁当に使えます!ただし、米化をしてお弁当に入れる場合は注意が必要です。この記事では注意するべきポイントを紹介していきます。また、オートミールをスープジャーでのレシピや、おにぎりとしてお弁当を楽しむレシピも紹介していきます。
健康 離乳食に生後4ヶ月から果汁を与えても大丈夫?与え方の注意点も紹介!
離乳食は生後何ヶ月から始めるのか、あなたは知っていますか?離乳食は一般的に、生後5・6ヶ月から始めると言われています。しかし、赤ちゃんの成長に合わせて離乳食の形態や、開始時期が前後することもありそうですよね。そして、昔は3・4ヶ月の頃には果...
知ttoko コーヒー10gの測り方!便利なアイテムからおいしい淹れ方まで紹介!
朝食の時や、仕事の休憩時間などにコーヒーを飲むことも多いですよね！インスタントコーヒーもいいですが、自分でハンドドリップして楽しむコーヒーはさらに味わい深いものではないでしょうか♪ハンドドリップで、通常のコーヒーを1杯淹れるのに必要になるコ...
健康 コナッツオイルコーヒーで便秘解消?飲むタイミングのベストは?
ココナッツオイルコーヒーを、あなたは知っていますか?一時期、ココナッツオイルが空前のブームになったことがありましたよね。ココナッツオイルは、美容効果があるとして、多くの有名人も愛用しています。そんなココナッツオイルですが、実は美容効果以外に...
知ttoko 離乳食で小麦粉はいつから?食べ進め方やおすすめレシピも紹介!
子どもの栄養のことを考えると、何をいつから食べさせるのか、とても悩む離乳食を作り。特に離乳食でよく活躍する小麦粉は、いつからどのようにして与えても良いのか気になりますよね。小麦粉は離乳食を始めて1ヶ月くらい経った後、おかゆに慣れてきた頃に与...
知ttoko 離乳食の粉チーズにおすすめの市販商品は?手軽にカルシウムをプラス!
赤ちゃんの離乳食が始まって乳製品が食べられるようになってきたから、そろそろチーズもあげてみようかな？そう思ってお調べでしょうか？チーズはおいしくて栄養が豊富な食品で、たくさんの種類が市販されています。特に粉チーズは食事の盛り付けにパラパラと...
知ttoko 離乳食の小麦粉で市販のおすすめはコレ!グルテンフリー粉の紹介も!
あなたは離乳食に小麦粉や小麦粉製品をよく使うでしょうか。この記事では、離乳食を作るあなたに知ってもらいたい小麦粉にまつわる知識や、市販のおすすめ小麦粉をご紹介します。小麦粉は離乳食初期から食べさせてもよいとされる食材なので、私はよくお世話に...
暮らし 離乳食のだし汁は市販でもいいの?食塩と添加物に気をつけよう!
離乳食の食材ってどう選んでいますか?初めての子育てで、初めての離乳食って不安がいっぱいですよね。私も初めての離乳食をはじめる時は、何から始めたりすれば良いのか迷いました。また、味付けはあまりせずに素材本来の味で食べさせる方が良いとも聞きます...
知ttoko 必見!離乳食の食材チェック表のアプリおすすめ5選!便利機能も紹介!
お子さんが生後5ヶ月を迎えるころ、これから始まる離乳食へ関心が向きますよね。何から始めるの？どうやって進めたらいい？初めてのお子さんの場合は、余計にどうしたらいいか迷いますよね。そんなとき、離乳食のアプリを使うことをおすすめします！便利な機...
暮らし 離乳食初期は食材の順番に注意!!必ず10倍粥から食べ始めよう!!
生後5ヶ月に近づくにつれ、赤ちゃんの離乳食について気になり始めますよね。いつから・何を・どれくらい・どのような食材を調理して・どの順番で食べさせればいいか、不安ではないですか？そんな不安を解決するために離乳食初期に、どのような食材をどの順番...
知ttoko 離乳食にだし汁はいつから使える?だしの取りかたと種類も解説!
赤ちゃんに少しでもおいしい離乳食を食べさせてあげたい！と悩んでいませんか？赤ちゃんの舌は大人に比べて味を感じる細胞が多く、味付けに敏感です。そのため初めは調味料などを使用せず素材の味だけで充分です。そして慣れてきたら、薄い味付けでもさらにお...
暮らし 離乳食での食材は順番を考えた方がいいの?保育園ではどうしてる?
わが子の健康と成長のためにせっせと作った離乳食。空っぽのお皿になると思いきや、それどころか1口、2口で終了。「時間と手間をかけて作ったのにそれはないよー」と泣きたくなりますよね。けれど諦めるのは早いかもしれません、食材を与える順番を変えてみ...