空腹

知ttoko

空腹を紛らわすのにコーヒーは効く?オススメの食べ物や飲み物も紹介!

ダイエット中の空腹って本当につらいわ! 空腹を我慢できずに、ドカ食いしてしまったことが何度もある! そんな時、空腹を紛らわすのに役立つのがコーヒーです! なぜかと言うと、コーヒーのカフェインが脳の満腹中枢を刺激し、空腹感を感じにくくさせます...