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オートミールの弁当は注意が必要!?美味しく食べてダイエット!

オートミールはお弁当に使えます!ただし、米化をしてお弁当に入れる場合は注意が必要です。この記事では注意するべきポイントを紹介していきます。また、オートミールをスープジャーでのレシピや、おにぎりとしてお弁当を楽しむレシピも紹介していきます。