暮らし オートミールの弁当は注意が必要!?美味しく食べてダイエット! オートミールはお弁当に使えます!ただし、米化をしてお弁当に入れる場合は注意が必要です。この記事では注意するべきポイントを紹介していきます。また、オートミールをスープジャーでのレシピや、おにぎりとしてお弁当を楽しむレシピも紹介していきます。 2022.10.17 暮らし知ttoko食材